Télen ritkábban érezzük a szomjúságot. Hideg van, kevesebbet izzadunk, vastag ruhában járunk. Ettől még a szervezetünk ugyanúgy igényli a megfelelő folyadékbevitelt.
A víz nem nyári dolog. Egész évben alap.
Mi történik a testeddel télen?
A fűtött levegő szárít. A hideg miatt kevesebb vizet iszol. A szervezeted viszont folyamatosan dolgozik. Fenntartja a testhőmérsékletet, támogatja az anyagcserét, segíti a koncentrációt.
Ha kevés a folyadék:
-
hamarabb elfáradsz
-
csökken a fókusz
-
szárazabb lehet a bőröd
-
gyakrabban fájhat a fejed
Nem kell szomjasnak lenned ahhoz, hogy igyál
A szomjúság már egy jelzés. A cél az, hogy előtte igyál.
Télen különösen jó megoldás:
-
szobahőmérsékletű víz
-
reggeli vízivás ébredés után
-
munka közben rendszeres kortyolás
Egy 19 literes ballon pont ebben segít. Ott van. Nem kell cipelni. Nem kell számolgatni.
Víz a téli rutinod része
Reggel egy pohár víz.
Munka közben egy korty.
Edzés után feltöltés.
Egyszerű szokások, nagy különbség.
A Kátolyi Pi Víz tiszta, könnyen iható, házhoz megy. Télen is. Ingyenes kiszállítással.
Tipp a rendszeres folyadékbevitelhez:
Tedd ki a vízadagolót olyan helyre, ahol látod.
Amit látsz, azt használod.
Ha még nincs, segítünk választani.
👉 www.katolyipiviz.hu
📞 +36 20 807 8080