
Téli hidratálás: miért fontos a víz akkor is, amikor nem vagy szomjas?
Télen ritkábban érezzük a szomjúságot. Hideg van, kevesebbet izzadunk, vastag ruhában járunk. Ettől még a szervezetünk ugyanúgy igényli a megfelelő folyadékbevitelt. A víz nem nyári



